Ученики, желающие проводить на тренировках спортивные поединки, покупают необходимое защитное снаряжение самостоятельно, и оно находится у них в личном пользовании. Клуб может закупить комплекты снаряжения, но только для использования на тренировках старшими учениками в целях подготовки к соревнованиям.
Различные защитные приспособления используются только для поединков по спортивным правилам. В обычном тренинге боевых связок и комбинаций в парах использование защитного снаряжения запрещено (исключение даётся тем, кто не залечил какие-то травмы) так как наша цель в понимании движений, что возможны в ситуации реального конфликта, а не обучение гладиаторов одетых в протекторы и шлемы в условной реальности спортивных правил.
На тренировках использование защитного снаряжения сведено к минимуму. Ученики независимо от пола и возраста должны приучать свое тело к терпимой болевой нагрузке. Во время отработки задания партнеры сами договариваются о силе ударов, болевых ущемлений и т.п., которую каждый способен вытерпеть, близко к интуитивно определяемому порогу, рассчитанному на заживление мелких ушибов и ссадин к следующей тренировке. При таком методе подготовки, естественно, не производится прямых атак в уязвимые точки, удар наносится со смещением в прилегающую область, либо, при росте мастерства, с резкой остановкой непосредственно вблизи от уязвимой точки.
Основным спортивным снарядом, используемым в Клубе, является длинный тяжелый мешок – незаменимая вещь для постановки мощных, сбивающих противника с ног ударов, укрепления суставов и закалки ударных поверхностей. В каникулы, утвержденные на июль и август, ученикам рекомендован интенсивный самостоятельный тренинг на таком мешке в сочетании с бегом и атлетическими упражнениями.
Вернуться назад к правилам клуба карате АРЕС